Поговорим об ортопедических подушках.
- Практически все из нас ложась спать, подкладывают под голову подушку, к которой привыкли.
- Наличие валика или валиков. Именно валик заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение.
- Упругость материала – это способность восстанавливать свою форму, после надавливания.
- Способность сохранять форму, очень важно, что бы после сна на подушке, форма её не терялась, иначе за счёт чего она будет «работать».
- Безопасные материалы – без химических запахов и гипоаллергенная.
- Утром, просыпаясь с непонятными головными болями или со скованностью в шейном отделе, редко кто связывает это с тем, что ночью спал на неправильной подушке.
- Когда спишь на обычной пуховой или перьевой подушке, вроде бы мягко и удобно, но шейный отдел позвоночника при этом находится в неправильном положении, он несколько согнут, мышцы шеи от такого положения напрягаются. Если это происходит изо дня в день, мышечное напряжение становится хроническим, сдавливаются позвоночные артерии, которые идут в мозг. Тот недополучает крови, а значит и кислорода.
Отсюда: головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница и масса других проблем.
- Какая должна быть ортопедическая подушка:.
- Ортопедическая подушка обеспечивает анатомически правильное положение головы и шейного отдела позвоночника во время сна. Благодаря этому расслабляются мышцы шеи, а так же зажатые позвоночные артерии, которые питают мозг. В результате улучшается кровообращение, а на утро вы чувствуете, себя отдохнувшим и бодрым. Здоровья Вам и хороших снов.
